Самокутяева валентина пенза


Космонавт: Самокутяев Александр Михайлович (13.03.1970 г.)

  • 109-й космонавт СССР (521-й в мире)
  • Длительность полета (2011 г.): 164 сут 5 ч 41 мин
  • Длительность полета (2014 г.): 167 сут 5 ч 43 мин

Биография

13-го марта 1970-го года в г.


1055;енза появился на свет российский космонавт Александр Самокутяев. Во время обучения в местной средней школе, Александр посещал кружок парашютного спорта. После окончания школы, в 1987-м году поступил в политехнический институт города .
74; 1992-м году, получив диплом инженера-летчика.

После завершения образования, Александр остался на службе в училище, где был инструктором. После – некоторое время работал в вертолетном училище в Украине.
1044;о поступления в Воздушную академию имени Гагарина в 1998-м году, Самокутяев служил в воздушной армии Дальневосточного военного округа, где достиг должности начальника эскадрильи. В 2000-м году будущий космонавт Самокутяев .


;тделения второго управления ЦПК.

Космическая подготовка

После успешного прохождения медицинский комиссий, в 2003-м году Александр Михайлович вступил в отряд космонавтов.
1042; течение того же года началась его общая космическая подготовка. В 2005-м году на отлично сдал экзамены и получил квалификацию «космонавт-испытатель». Следующие три года Александр Самокутяев готовится в группе для полета на МКС. Далее проходил обучение управлению космическими аппаратами серии «Союз-ТМА».

Первый полет


4-го апреля 2011-го года командир корабля космонавт Самокутяев, а также бортовые инженеры Борисенко и Гаран (США) стартовали на борту КК «Союз ТМА-21» в рамках 27/28-й экспедиций на МКС. С&.


;риступил к выполнению задач бортового инженера.

За время своего пребывания на борту МКС, космонавт Самокутяев выполнил один выход в открытое пространство, где в теч.
084;одуля «Пирс» и запуск микроспутника под названием «Кедр».

16-го сентября 2011-го года корабль «Союз ТМА-21» отстыковался от станции и отправился на Землю. Спустя три часа спускаемый аппарат успешно доставил космонавтов на территорию Казахстана.
1054;бщее время первой космической миссии космонавта Самокутявеа составило 164 сутки.

В 2012-м году Александр Михайлович был награжден званием Героя и летчика-космонавта РФ. Продолжил подготовку к полетам на кораблях «Союз-ТМА».
1042; 2013-м году Самокутяев был назначен командиром третьей группы отряда космонавтов. В том же году проходил тренировку в лесисто-болотистой местности по выполнению работ после приземления спускаемого аппарата зимой. Сдав ряд экзаменов на тренажерах по управлению космическими кораблями, 24-го сентября 2014-го года был окончательно назначен на должность командира корабля «Союз ТМА-14М».

Второй полет

25-го сентября 2014-го года «Союз ТМА-14М» стартовал с Земли и направился по направлению к МКС, перевозя на своем борту членов 41/42-й экспедиций. Кроме  Самокутяева в составе экспедиции были бортовые инженеры Барри Уилмор (США) и Елена Серова – четвертая женщина-космонавт России и СССР. Спустя пять часов корабль уже проводил стыковку со станицей. За полгода пребывания на борту МКС группа космонавтов провела более 50-ти научных экспериментов, работал с четырьмя грузовыми транспортными кораблями. Кроме того, Александр Михайлович выполнил свой второй выход в безвоздушное пространство, который продлился 3 часа и 41 минуту. 12-го марта 2015-го года спускаемый аппарат успешно возвратил на Землю экипаж корабля «Союз ТМА-14М». На следующий день, 13-го марта, Александр Самокутяев отмечал свой 45-й день рождения.

Дальнейшая деятельность

В октябре 2015-го года космонавт Самокутяев занял должность зама командира отряда космонавтов. Летом 2015-го года Александр Михайлович был утвержден в состав основного экипажа космического аппарата «Союз МС-09». В июле 2016-го года Александр проходил курс по водному выживанию в случае посадки спускаемого аппарата на воду.

На счету полковника и летчика-космонавта Александра Самокутяева более 680 часов налета на самолетах, 250 парашютных прыжков, почти 332 сутки космических полетов и 10 часов нахождения в открытом космосе.

Источник: SpaceGid.com

Вот 10 домашних масок, которые заменят ботокс и филлеры
Не забудь сохранить себе.
Желатин — природный источник коллагена, который необходим для упругости кожи.
Правила приготовления желатиновой маски:
Используй обычный пищевой желатин. Expand text…
Заливай его только холодной водой (или молоком, или настоем трав, но обязательно холодным!).
Соблюдай пропорцию 1 чайная ложка сухого желатина на 7 чайных ложек жидкости.
Дай гранулам набухнуть в течение нескольких часов и убедись, что они перестали увеличиваться в объеме
Перед нанесением на кожу разогрей состав на водяной бане, но ни в коем случае не доводи до кипения.
Не сохраняй остатки маски, это одноразовые варианты.
Правила нанесения желатиновой маски
Подготовь кожу, тщательно удалив макияж и воспользовавшись скрабом или пилингом.
Полностью высуши кожу перед нанесением маски.
Распределяй маску по коже, двигаясь от подбородка ко лбу.
Не наноси маску на область вокруг глаз.
Когда закончишь распределять, в течение 30 минут не разговаривай и не напрягай мимические мышцы.
Смывай маску сначала теплой водой, потом холодной, если не помогает — протри кожу ватным диском, смоченным в молоке, и удали маску, как пленку.
Рецепты:
Антиоксидантная маска

Столовую ложку желатина залей 6 столовыми ложками воды и оставь до набухания. Растолки в пюре 6−7 виноградин вместе с косточками, косточки лучше раздавить. Добавь к желатину, тщательно размешай, подогрей на водяной бане и нанеси на кожу на полчаса.

Матирующая маска
Чайную ложку желатина залей 3 ложками кефира и 3 ложками молока. Когда желатин набухнет, добавь в маску столовую ложку овсяной муки. Эта маска хорошо очищает поры и препятствует чрезмерной активности сальных желез.

Маска-лифтинг
Замочи чайную ложку желатина в воде, приготовь фруктовое пюре. Если у тебя сухая кожа — из авокадо или абрикоса, если нормальная — из киви или апельсина, если жирная — из вишни или грейпфрута. Смешай пюре с желатином, нанеси на лицо на полчаса.

Маска вместо ботокса
Смешай чайную ложку персикового масла, чайную ложку сока алоэ, добавь по капсуле витаминов, А и Е и смешай с разбухшим в воде желатином. Эту маску нужно делать курсом 2 раза в неделю в течение 3 недель. Эффект действительно сопоставим с ботоксом!

Антивозрастная маска
Подготовь желатин, замочив его в воде, добавь по чайной ложке аптечного глицерина и меда. Эффект потрясающий!

Маска для очищения пор
Растолки в ступке таблетку активированного угля, добавь к подготовленному на воде желатину. Наноси на Т-зону и подбородок.

Маска для упругости кожи
Замочи желатин в молоке, а затем добавь в маску белок одного куриного яйца. Консистенция будет довольно густой, поэтому наноси маску с помощью лопаточки или плотной кисти.

Питательная маска
В замоченный на молоке желатин добавь столовую ложку растертого творога. Помимо питания и смягчения, эта маска еще и освежает кожу!

Отбеливающая маска
Замочи желатин в соке одного огурца, наноси на кожу, предварительно остудив состав до комнатной температуры.

Смягчающая маска
Если кожа обветрена или огрубела, приготовь желатин, залив его водой, затем подогрей на водяной бане и добавь сливочное масло. Когда масло растворится, дай массе остыть и наноси на пострадавшие участки.

Источник: vk.com


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.