Геомагнитная обстановка в стерлитамаке на 3 дня


Прогноз магнитных бурь на май 2020 года для метеочувствительных людей

Последний месяц весны будет относительно спокойным. Геомагнитную обстановку пошатнет трижды, но сильный метеоудар будет только один: остальные два средней мощности, но зато продолжительные.

Может:

  • разболеться голова, неожиданно и без видимой причины;
  • появится вялость, сонливость и легкая заторможенность;
  • кружиться голова, особенно утром, сразу после пробуждения и от резких движений;
  • появится раздражительность, страх, паника, нервозность и резкая смена настроения;
  • повысится, а в редких случаях понизится артериальное давление, которое нужно регулярно измерять в дни магнитных бурь;
  • возникнет тахикардия, одышка, боль в левом подреберье у тех, кто страдает от патологий сердца и сосудов;
  • развиться бессонница, справиться с которой поможет теплая ванна, ароматические масла, йога и медитации, если заниматься ими в вечерние часы;
  • повысится утомляемость и возникнут сложности с концентрацией внимания, что предполагает отказ от решения сложных задач и перенос важных деловых встреч на другой день.

Большинство симптомов проходят сами по себе, но если хоть что-то человека настраивает или пугает, то есть смысл обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Что поможет легче пережить катаклизмы в мае 2020 года

Слабая магнитная буря прогнозируется на 23 мая 2020 года. Ее мало кто сможет ощутить, а значит для здоровья людей она не представляет опасности.

Самая сильная и затяжная вспышка на Солнце будет длиться с 27 по 29 мая 2020 года. Обычно в такие дни даже здоровые люди замечают у себя недомогание и отдельные симптомы, которые возникают от влияния природных явлений на человеческий организм.

Лучший способ пережить без тяжелых последствий магнитные бури — вести здоровый образ жизни:

  • рационально питаться, включая в свой ежедневный рацион много фруктов, овощей и зелени;
  • пить больше жидкости, отдавая предпочтение травным чаям, компотам и чистой воде;
  • уменьшить привычные порции и не переедать;
  • сократить употребление кофе до минимума, чтобы не «будоражить» и без того напряженную нервную систему;
  • принять 1 таблетку Аспирина в каждый из дней, когда ожидается метеоудар: он разредит кровь, позволяя ей доносить кислород до каждой клеточки организма, снимая головную боль;
  • больше находиться на свежем воздухе, а если это невозможно сделать, то регулярно проветривать помещение;

  • принимать контрастный душ и делать утреннюю гимнастику;
  • меньше смотреть телевизор, но больше слушать приятную музыку и читать интересные книги;
  • находить время для хобби и заниматься тем, что приносит удовольствие и положительные эмоции;
  • избегать стрессов, ни с кем не ссориться, не выяснять отношения и не общаться с агрессивными людьми;
  • снизить физическую и эмоциональную нагрузку.

Думать только о хорошем, не допуская грустных мыслей и волнений. Не пить спиртного и бросить курить. Если придерживаться простых правил поведения, то легче удастся пережить магнитные бури.

Источник: rsute.ru

Источник: kurer-sreda.ru





Источник: pogoda.ngs.ru


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.