Геомагнитная обстановка в новой малыкле


Магнитные бури оказывают огромное влияние на здоровье человека. Чтобы быть в курсе текущего состояния магнитосферы представляем для Вас график — магнитные бури сегодня, а так же прогноз магнитных бурь на неделю, месяц и год.

Сильная магнитная буря в июле начнется 14 и продлиться до 16 июля, после этого будет перерыв в череде магнитных бурь и следующая, средняя по мощности магнитная буря начнется 29 июля 2020 года.

Прогноз магнитных бурь на ближайшую неделю

Магнитные бури в июле 2020 — прогноз магнитных бурь на ближайший месяц.

Магнитные бури сегодня и прогноз магнитных бурь на ближайшие 3 дня в июле 2020

Интерпретация индекса К

Магнитные бури онлайн мониторинг

Для более точного прогноза, онлайн мониторинг магнитных бурь на сегодня проводится на основании данных, поступающих из различных систем мониторинга магнитных бурь. Рентгенограммы GOES используются для отслеживания солнечной активности и солнечных вспышек, влияющих на магнитные бури на Земле.

Уровень возмущенности магнитного поля — Компоненты магнитного поля

Зависимости частот шумановского резонанса в герцах от местного времени.
Зависимости вариаций компонент магнитного поля от местного времени.
Местное время выражено в часах Томского летнего декретного времени (ТЛДВ). ТЛДВ=UTC+7часов.


магнитные бури оналйн

Магнитыне бури и солнечный ветер — Изменение магнитных бурь от солнца в направлении Земли

Солнечный ветер и магнитные бури

магнитные бури онлайн

Одна из самых крупных магнитных бурь в 2019 году проходит на Земле. Об этом сообщается во вторник на сайте лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института им. П. Н. Лебедева РАН (ФИАН).

«На Земле наблюдается одна из самых крупных магнитных бурь этого года», — говорится в сообщении. Как отмечают ученые, колебания магнитного поля начались в понедельник около 20:00 мск, тогда буря достигла уровня Kp=5 (из девяти возможных), что соответствует слабой магнитной буре. Она должна была закончиться до утра вторника, однако к 08:00 усилилась до магнитной бури среднего уровня, достигнув Kp=6.


«Событие, как это, в целом, характерно для космической погоды, носит общепланетарный характер и наблюдается сейчас сразу несколькими мировыми магнитными обсерваториями, расположенными на разных географических координатах. На настоящий момент буря является второй по силе в этом году и уступает лишь магнитной буре от 26 августа, когда индекс Kp достиг уровня 7. Таким образом, с интервалом всего 2 недели Земля испытала два наиболее сильных космических удара этого года», — отмечают астрономы.

Отмечается, что в настоящее время Земля проходит через плотный поток солнечного ветра со сложной структурой. По прогнозам ученых, для выхода из потока понадобится не менее 2-3 суток.

Как облегчить самочувствие во время магнитных бурь?

Следует не перерабатывать, избегать стрессов, интенсивных физических нагрузок. В день, когда происходит магнитная буря обратите внимание на питание – оно должно быть сбалансированным, без жирной, копченой и острой пищи. Введите в рацион фрукты и овощи, а также витамины.
Во время магнитных бурь желательно отказаться от вредных привычек, жестких диет, алкоголя. Проводите больше времени на свежем воздухе, в кругу семьи.

Кроме того, если в часы магнитной бури есть возможность отдохнуть, лучше поспать. Во время сна колебания влияют на организм меньше, чем во время работы.

Источник: beloe-bratstvo.ru


Метеозависимых людей ждет очередное серьезное испытание — мощная трехдневная магнитная буря. Начнется она 15 июля и продлится до 17 числа. 

Бури, возникающие в периоды повышенной солнечной активности, также представляют опасность и для тех, кто страдает от хронических заболеваний или имеет проблемы с психикой. 

Но и абсолютно здоровые люди, которых на самом деле на планете осталось совсем немного, во время геомагнитных возмущений могут ощутить недомогание — приступы головокружения, учащение пульса, резкие перепады настроения, беспокойный сон и необъяснимую тревожность.

Что делать, чтобы чувствовать себя лучше

Общие рекомендации специалистов для всех людей в период магнитных бурь сводятся к 5 основным правилам.

1. Не перетруждаться. Главным образом, физически. Серьезные занятия спортом, всевозможные силовые тренировки и нагрузки 15-17 июля нужно исключить. Метеозависимым людям, чья работа связана с физическим трудом, врачи советуют взять в эти дни выходные. А всем остальным не поднимать тяжести, не двигать мебель, не "пахать" на даче. 

2. Не нервничать. Повышенный геомагнитный фон — источник повышенной возбудимости, особенно у тех, кто и так склонен часто раздражаться и нервничать по любому поводу. 15-17 июля возможны конфликтные ситуации, выяснение отношений, ссоры с коллегами и родственниками. Лучше не назначать на эти дни важные деловые встречи, не вспоминать старые обиды и вообще поменьше общаться с незнакомыми людьми и теми, кто вам не слишком симпатичен. Медитируйте, расслабляйтесь, думайте больше о хорошем. Позитивные мысли и эмоции в трудные дни всегда помогают.


3. Не переедать. Тяжелую и не очень полезную пищу в период магнитных бурь лучше исключить из меню. Повремените с фаст-фудом, газировками, копченостями и соленьями, жирными блюдами и обильными десертами. И, конечно, не злоупотребляйте алкоголем! Пейте больше чистой воды, натуральных соков, кефира. Свежие фрукты, ягоды и овощи — отлично! Рыба и морепродукты, легкий сыр и йогурт, крупы и нежирная птица — ваш верный выбор. 

4. Больше бывать на свежем воздухе. Чаще  ходите пешком, катайтесь на велосипеде или скутере, да просто выходите на балкон или проветривайте как следует комнаты. Чистый воздух и умеренная активность помогут справиться с неблагоприятным фоном. Утренняя зарядка с распахнутыми окнами — отличное начало дня. На улице старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами, выбирайте для прогулок теннистые места.  

5. Высыпаться! Полноценный сон — вообще ключ к решению многих проблем. А в дни магнитных бурь особенно. 15-17 июля нужно ложиться спать пораньше, стараться спать не менее 8 часов. Если плохо почувствовали себя в течение дня, вздремните полчасика или просто полежите с закрытыми глазами, ни о чем не думая или медитируя. Отдых вашему организму сейчас необходим, как никогда. 


Гипертоникам врачи советуют в эти дни пить как можно больше воды и снизить употребление соли. Тем, у кого давление понижено, поможет настойка элеутерококка или лимонника. Всем людям с хроническими заболеваниями ни в коем случае нельзя забывать принимать плановые лекарства.  Гражданам, имеющих проблемы с психическим здоровьем, в дни магнитных бурь лучше остаться дома и занимиаться спокойными любимыми делами.  

И еще 3 полезных совета для хорошего самочувствия

1.  Очень помогают упражнения, направленые на дыхание. Уметь правильно дышать, разрабатывать легкие, вообще, — полезный навык в наше время.  

2. Контрастный душ – прекрасная превентивная мера самозащиты, а также надежный способ улучшить самочувствие, если что-то пошло не так. Просто чередуйте холодную и горячую воду по десять-пятнадцать секунд в течение пары минут, и станет лучше.

3. Полезны всевозможные травяные отвары. Если чистый травяной вкус вам не нравится, просто добавьте пару-тройку свежих листьев или щепотку сухих травяных смесей в обычный чай с лимоном.

 

 

Источник: www.gastronom.ru


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.